感謝

Netflixで観た瞑想チャンネル。私は一時期自分の心がザワザワする度に瞑想をしていた。朝の日課にしていた時もあった。ヨガの先生から教わった、物事をありのまま受け止める事湧いてきた感情にもジャッジせず...